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ジム
  • 2019年02月26日 | こぼんちゃん日記

    合格点

    今日は 久しぶりにジムで リハビリ🎵 とは言っても３０分程度💨 少しだけですが汗をかいて 来ました‼ 固定術の手術から ８ヶ月🆗 順調に...

  • 2018年10月22日 | こぼんちゃん日記

    観戦しつつランニングマシン

    今日は２１時からジムへ✋ ジムと言っても まだまだ器具を使って 筋トレのようなことは 不安があるので ランニングマシンのみ✊ ３５分間を...