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2020-07-13

今は歩いて

 今日は久しぶりに天気。

 長男をトヨタスポーツセンターに送り

 私は1時間程、

 周辺を歩きました👤

 今日も1時間歩いても

 下肢のしびれなどは

 全くあらわれません⤴

 ただ、前屈みになったり

 椅子に座ると臀部がジンジンしたり

 時には爪先・脹脛に痺れ

 のようなものを多少感じます💦

 

 手術前に比べると

 大きな問題ではありませんが

 今後を考えると心配になります💧

 少しずつ運動を始めることで

 随分と身体がほぐれてきたように感じます💡

 これから毎日コツコツと適度な運動をして

 最低でもこれ以上悪化しないように

 したいと思います✊

 

 このようなことがあると

 健康が1番だと思い返されます👤

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