今は歩いて

　今日は久しぶりに天気。

　長男をトヨタスポーツセンターに送り

　私は１時間程、

　周辺を歩きました?

　今日も１時間歩いても

　下肢のしびれなどは

　全くあらわれません⤴

　ただ、前屈みになったり

　椅子に座ると臀部がジンジンしたり

　時には爪先・脹脛に痺れ

　のようなものを多少感じます?

 

　手術前に比べると

　大きな問題ではありませんが

　今後を考えると心配になります?

　少しずつ運動を始めることで

　随分と身体がほぐれてきたように感じます?

　これから毎日コツコツと適度な運動をして

　最低でもこれ以上悪化しないように

　したいと思います✊

 

　このようなことがあると

　健康が１番だと思い返されます?