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2020-09-11

ランニング

 腰の状態もかなり改善してきました。

 ひと安心です。

 次男が久しぶりに

 境内で練習すると言うので

 その間に

 私は境内をランニング。

 ランニングとは言っても

 走る速さは徒歩と同じ程度。

 それでもランニング風に

 腿が上がるようになってきました。

 随分と筋力が低下したので

 これからはしっかりリハビリに励みます。

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